I migliori guanti a compressione per l'artrite: Testato e Confronto
Ciò che rende un guanto compressivo effettivamente efficace per le mani artritiche: livello di compressione, facilità di indossamento, design senza dita, qualità del tessuto, costruzione delle cuciture e lavabilità a confronto.
Scegliere i guanti compressivi per le mani artritiche non è come scegliere i guanti normali. La posta in gioco è più alta: un paio mal progettato può interrompere la circolazione invece di migliorarla, scivolare durante l'attività o essere così difficile da indossare con le dita rigide che semplicemente smetti di indossarli. I migliori guanti compressivi per l’artrite devono soddisfare una serie specifica di criteri che sono particolarmente importanti per le persone con dolori articolari: livello di compressione adeguato, facilità di indossamento, tessuto che rimane comodo per ore e una vestibilità che accoglie le dita che potrebbero gonfiarsi durante il giorno. Ecco cosa significano nella pratica questi criteri e come si presenta un guanto ben progettato rispetto a ciascuno di essi.
I sei criteri che contano per le mani artritiche
Quando si valutano specificamente i guanti compressivi per l'artrite, sei fattori separano i prodotti veramente utili da quelli che sembrano adatti ma falliscono nella pratica.
Livello di compressione. La compressione viene misurata in mmHg (millimetri di mercurio). La compressione medica inizia a 15-20 mmHg (lieve) e arriva fino a 40+ mmHg (grado medico rigido). Per l'uso quotidiano contro l'artrite, il valore ottimale per la maggior parte delle persone è 15-25 mmHg. Abbastanza forte da ridurre il gonfiore e fornire supporto articolare, abbastanza delicato da poter essere indossato comodamente per ore senza interrompere la circolazione. Una compressione più elevata non è sempre migliore per l’artrite, perché una compressione molto elevata su articolazioni già infiammate può essere scomoda e più difficile da tollerare.
Facilità di vestizione. Questo è il criterio che fa inciampare molti prodotti. Se al mattino hai le dita rigide e le nocche gonfie, indossare un guanto stretto è di per sé doloroso. I buoni guanti compressivi per l'artrite hanno un design aperto sul polso, un posizionamento liscio delle cuciture e un'elasticità sufficiente per scivolare anziché combatterti. L'ultima cosa di cui una mano artritica ha bisogno è un incontro di lotta con il proprio guanto.
Design senza dita. Per l'uso diurno, il senza dita è quasi sempre la scelta giusta per i pazienti affetti da artrite. La compressione avviene sul palmo e sulla base delle dita, dove si trovano le articolazioni MCP e CMC. La punta delle dita rimane libera per digitare, usare il telefono, maneggiare piccoli oggetti e svolgere le attività che contano. Un guanto a dito intero è occasionalmente appropriato da indossare di notte o quando fa freddo, ma per gran parte della giornata impedisce le attività motorie fini con cui le mani artritiche stanno già lottando.
Tessuto e traspirabilità. I guanti compressivi vengono indossati per periodi prolungati. Il tessuto deve essere sufficientemente traspirante per prevenire un'eccessiva sudorazione (che porta all'irritazione della pelle e al bisogno di togliere i guanti), pur fornendo la compressione e il calore che aiutano l'artrite. Una miscela di nylon, spandex e talvolta cotone offre il giusto equilibrio. Il puro cotone è troppo elastico e perde rapidamente la compressione. I tessuti puramente sintetici possono intrappolare il calore in modo fastidioso.
Costruzione senza cuciture o con cuciture piatte. Le articolazioni artritiche infiammate sono più sensibili ai punti di pressione e all'attrito. Le cuciture rialzate che si incrociano sulle nocche causano irritazione durante l'uso prolungato. I buoni guanti compressivi per l'artrite utilizzano cuciture piatte o tecniche di lavorazione a maglia senza cuciture per eliminare questi punti di pressione.
Durabilità attraverso il lavaggio. Poiché l'artrite è una condizione cronica, i guanti verranno lavati frequentemente. I materiali che perdono la compressione dopo dieci lavaggi non sono un buon investimento. Cerca prodotti che specifichino il mantenimento della compressione per almeno trenta-cinquanta cicli di lavaggio.
Applicare una piccola quantità di lozione per le mani al mattino prima di indossare i guanti compressivi. L'attrito ridotto li rende molto più facili da indossare, anche con dita molto rigide. Lasciare assorbire prima la lozione per due minuti in modo che il tessuto non scivoli durante la giornata.
Guanti per le mani per alleviare il dolore a compressione
Compressione graduata, design senza dita e costruzione con cuciture piatte per un comodo utilizzo in caso di artrite tutto il giorno.
Guarda il prodottoLivello di compressione: come farlo bene contro l'infiammazione
L'infiammazione dell'artrite è diversa dal gonfiore sportivo o dal gonfiore postoperatorio. Tende ad essere cronico, di lieve entità e variabile (peggiore nelle giornate fredde, peggiore dopo l'attività, a volte peggiore al mattino e migliore nel pomeriggio). Il livello di compressione scelto deve funzionare in questo intervallo di gravità.
15-20 mmHg è appropriato per l'artrite lieve con moderata rigidità mattutina e gonfiore occasionale correlato all'attività. Questo livello è comodo da indossare tutto il giorno e la maggior parte delle persone si adatta ad esso entro uno o due giorni.
20-25 mmHg sono appropriati per l'artrite moderata con gonfiore quotidiano, nocche costantemente gonfie e dolore che limita la funzionalità. Questo livello richiede un breve periodo di adattamento ma fornisce un controllo del gonfiore notevolmente migliore.
Al di sopra di 30 mmHg generalmente non è appropriato per la compressione dell'artrite autoselezionata senza guida medica. La compressione a questo livello può essere troppo forte per le articolazioni infiammate e può causare disagio o paradossalmente peggiorare i sintomi se indossata in modo errato.
Che aspetto ha un guanto compressivo per l'artrite ben progettato
In base ai sei criteri sopra indicati, un guanto compressivo per l'artrite ben progettato presenta alcune caratteristiche specifiche che è possibile identificare prima dell'acquisto.
L'area del palmo fornisce la compressione primaria, mirata alle articolazioni MCP e alla base del pollice. La compressione si riduce verso il polso (graduale significa più stretta alla mano, leggermente meno spostandosi verso l'alto) anziché applicare una pressione uniforme ovunque. Un guanto a pressione uniforme è meno efficace nel spostare i fluidi verso il sistema linfatico.
L'apertura del pollice è sufficientemente generosa da accogliere un'articolazione della base del pollice che potrebbe gonfiarsi senza creare un punto di pressione sull'articolazione CMC. Questo è un dettaglio che distingue i prodotti pensati specificatamente per l'artrite dai guanti compressivi generici adattati per altri usi.
Il cinturino da polso è di supporto ma non costrittivo. Il polso è un'articolazione chiave nell'artrite e beneficia di un leggero supporto, ma un cinturino da polso che scava o crea un effetto laccio emostatico annulla il beneficio della compressione e provoca dolore.
Il materiale ha una vera elasticità in più direzioni. L'allungamento in una sola direzione comprime su un piano ma consente alla mano di deformarsi su altri. L'elasticità multidirezionale (presente nelle miscele di nylon/elastan di qualità superiore) mantiene una pressione costante mentre la mano si muove attraverso tutte le sue posizioni.
Entrambe le condizioni beneficiano degli stessi principi di compressione, ma i pazienti con artrite reumatoide dovrebbero essere più cauti riguardo alla compressione durante le riacutizzazioni. Quando un'articolazione è gravemente infiammata e gonfia, una compressione molto decisa può essere scomoda. Durante le svasature, è più appropriata una compressione leggermente più allentata o più leggera. Durante i periodi di remissione o di scarsa attività, è appropriata la normale compressione terapeutica.
Il guanto che funziona è quello che indossi effettivamente. Il comfort e la facilità d'uso contano tanto quanto le specifiche di compressione.
Guanti per le mani per alleviare il dolore a compressione
Compressione graduata senza dita, costruzione con cuciture piatte, tessuto traspirante. Progettato per essere indossato tutto il giorno.
Guarda il prodottoBandiere rosse: cosa evitare
Alcuni prodotti commercializzati come guanti compressivi per l'artrite non soddisfano criteri chiave. Ecco a cosa prestare attenzione.
Pressione uniforme ovunque. Un guanto che sia ugualmente stretto dalla punta delle dita al polso non è a compressione graduata. È solo un guanto stretto. La compressione graduata, più stretta sulla mano e graduale verso il polso, è ciò che guida il movimento fluido che riduce il gonfiore.
Costruzione pesante in cotone. Il cotone non mantiene bene la compressione nel tempo e si allenta dopo il lavaggio. Un guanto che risulta sufficientemente compressivo in negozio potrebbe sembrare un calzino allentato dopo tre lavaggi.
Affermazioni sul fatto che il rame cura l'artrite. I tessuti infusi di rame hanno reali proprietà antimicrobiche (utili per l'igiene dei guanti indossati quotidianamente). Ma il rame topico non penetra nell’articolazione per fornire effetti antinfiammatori. La compressione fa il lavoro terapeutico. Il rame è un vantaggio per il controllo degli odori, non un motivo per pagare un premio.
Disegni adatti a tutti. Le mani variano enormemente in termini di dimensioni. Un guanto che pretende di adattarsi a tutte le mani di un adulto quasi certamente fornisce una compressione incoerente alla maggior parte delle persone che lo indossano. Il dimensionamento corretto basato sulla misurazione della circonferenza del palmo è essenziale per l'effetto terapeutico.
Guanti per le mani per alleviare il dolore a compressione
Compressione graduata di dimensioni adeguate che fornisce effettivamente ciò di cui hanno bisogno le mani artritiche. Vedi taglie e dettagli del prodotto.
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