Astaxantina per l'abbronzatura: protegge davvero e Migliorare la tua abbronzatura?
Due cose accadono quando prendi l'astaxantina prima dell'esposizione al sole: la tua pelle assume una calda tinta carotenoide e le tue cellule sono meglio protette dai danni UV. Entrambi sono reali ed entrambi sono documentati.
Se vuoi l'abbronzatura, vuoi il colore senza danni. Ogni ora di esposizione ai raggi UV che produce un’abbronzatura genera anche radicali liberi all’interno delle cellule della pelle che degradano il collagene, danneggiano il DNA e accelerano l’invecchiamento visibile. L'abbronzatura svanisce. I danni si accumulano. L’astaxantina non cambia completamente questo compromesso, ma cambia realmente il lato dell’equazione relativo al danno cellulare in modi misurabili e significativi. E come carotenoide, aggiunge anche qualcosa di proprio: una luce calda e naturale che proviene dall'interno della pelle piuttosto che dall'esposizione ai raggi UV.
Ci sono due meccanismi distinti in gioco qui. Il primo è il ruolo dell'astaxantina come antiossidante cellulare che riduce il danno ossidativo indotto dai raggi UV. Il secondo è il suo ruolo di pigmento carotenoide che si deposita nel tessuto cutaneo e crea una tinta calda naturale. Comprendere entrambi rende chiaro il motivo per cui l'astaxantina è diventata un integratore di riferimento per chiunque trascorra del tempo all'aria aperta.
Cosa fanno effettivamente i raggi UV alle cellule della pelle
Le radiazioni UV, in particolare gli UVA (che penetrano nel derma) e gli UVB (che colpiscono principalmente l'epidermide), generano specie reattive dell'ossigeno all'interno delle cellule della pelle al contatto. Questi radicali liberi innescano la perossidazione lipidica nelle membrane cellulari, attivano gli enzimi MMP che distruggono il collagene e possono causare rotture dirette del filamento di DNA. L'abbronzatura che vedi è melanina prodotta dai melanociti come risposta protettiva ai raggi UV. Ma il danno al DNA e la degradazione del collagene avvengono simultaneamente e la produzione di melanina non impedisce tali processi.
L'astaxantina, distribuita in tutto il tessuto cutaneo tramite integrazione quotidiana, neutralizza le specie reattive dell'ossigeno generate dai raggi UV prima che possano avviare la cascata del danno. Inibisce l'attivazione della MMP-1, proteggendo il collagene che altrimenti verrebbe degradato. Riduce la risposta infiammatoria NF-kB innescata dai raggi UV. Il risultato: la stessa esposizione ai raggi UV produce meno danni cellulari. Puoi ancora abbronzarti; la risposta della melanina non è bloccata. Ma il danno collaterale che deriva dall’esposizione ai raggi UV è significativamente ridotto.
L'astaxantina non blocca i raggi UV. Non ha un valore SPF. Riduce il danno cellulare a valle causato dai raggi UV che raggiungono la pelle. Consideralo come un secondo livello di difesa, non il primo. La protezione solare in superficie e l'astaxantina all'interno offrono la migliore protezione durante l'esposizione al sole. Nessuno dei due da solo è sufficiente per un tempo prolungato all'aperto.
Il bagliore dei carotenoidi: da dove viene la tinta naturale
L'astaxantina è un carotenoide rosso. Come il beta-carotene (che conferisce una tonalità dorata alle carote) e il licopene (che contribuisce al colore della pelle dei pomodori), l'astaxantina si accumula nel tessuto sottocutaneo se consumata regolarmente. La quantità che si deposita a dosi supplementari (da 4 a 6 mg al giorno) crea una tonalità rosa-rossa calda e delicata che si abbina al tono naturale della pelle anziché renderla arancione.
Questa tinta carotenoide è visibile ad occhio nudo dopo circa 2-4 settimane di integrazione giornaliera costante. Aggiunge calore e luminosità alla carnagione che appare come una leggera abbronzatura naturale anche senza esposizione ai raggi UV. Per chiunque vada in vacanza al mare o in un periodo soleggiato all'aria aperta, iniziare l'assunzione di astaxantina 3 o 4 settimane prima significa arrivare con la luminosità dei carotenoidi già stabilizzata, fornendo una base che si combina magnificamente con la vera abbronzatura solare.
"La luminosità derivante dalla deposizione di carotenoidi sembra un'abbronzatura che proviene dall'interno. Perché è esattamente quello che è."
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Tinta carotenoide dall'interno più protezione interna dai danni UV. Inizia 3 o 4 settimane prima dell'esposizione al sole. Spedizione gratuita su tutti gli ordini.
Guarda il prodottoCombinando l'astaxantina con le gocce abbronzanti
Le gocce autoabbronzanti (gocce abbronzanti che creano un effetto abbronzato senza sole tramite diidrossiacetone o composti simili) agiscono sulla superficie della pelle, reagendo con le proteine dello strato corneo per produrre un colore marrone. L'astaxantina funziona internamente attraverso il flusso sanguigno. Questi due meccanismi sono completamente indipendenti e complementari.
La combinazione è particolarmente efficace per creare un risultato dall'aspetto naturale: le gocce abbronzanti forniscono un'immediata abbronzatura superficiale, mentre l'astaxantina fornisce il sottotono caldo e rosato derivante dalla deposizione di carotenoidi e la vera luminosità della pelle che deriva da una migliore salute della pelle. Il risultato sembra più naturale rispetto alle sole gocce abbronzanti perché la qualità della pelle sottostante è migliore e il calore dei carotenoidi aggiunge profondità all'effetto abbronzante. Per le persone che usano regolarmente prodotti autoabbronzanti, l'aggiunta di astaxantina alla routine migliora significativamente l'aspetto del risultato finale.
La strategia temporale per il massimo effetto
Prima dell'esposizione al sole: Inizia a prendere l'astaxantina 3-4 settimane prima dell'esposizione solare prolungata programmata (viaggio in spiaggia, evento all'aperto, inizio della stagione estiva). Ciò consente al composto di accumularsi nel tessuto cutaneo e stabilire una protezione cellulare prima che inizi l'esposizione ai raggi UV. L'integrazione quotidiana durante tutto il periodo di esposizione mantiene questa protezione.
Durante la vita quotidiana continuativa con esposizione solare occasionale, un'integrazione giornaliera costante da 4 a 6 mg mantiene un livello basale di protezione UV cellulare e mantiene stabilita la luminosità dei carotenoidi. La natura liposolubile del composto fa sì che le concentrazioni tissutali si accrescano nel corso di settimane e non scompaiano da un giorno all'altro se si salta un giorno o due, ma è necessaria un'assunzione regolare per mantenere il livello che produce benefici visibili e misurabili.
Inizia 3 settimane prima della prossima esposizione al sole
La tinta carotenoide si accumula nel corso di settimane. La protezione UV inizia dal primo giorno. Spedizione in 24-48 ore.
Guarda il prodottoCosa non può fare l'astaxantina per l'abbronzatura
L'astaxantina non accelera l'abbronzatura stimolando la produzione di melanina (che è il meccanismo degli acceleratori di abbronzatura dedicati contenenti tirosina). Non sostituisce la protezione solare. Non previene le scottature solari se sei esposto a raggi UV intensi senza protezione SPF. Ciò che fa è ridurre il danno cellulare che accompagna l'esposizione ai raggi UV e contribuire con un caldo bagliore carotenoide. Si tratta di contributi significativi alla routine di abbronzatura e cura del sole, ma funzionano come aggiunte alla protezione SPF e a un'attenta pratica di esposizione al sole, non come sostituti di essi.
Per il miglior risultato estivo sulla pelle: inizia l'astaxantina 3 settimane prima della stagione. Continualo ogni giorno per tutto. Utilizzare SPF 30 o superiore sulla pelle esposta al sole. Aggiungi gocce abbronzanti per una superficie abbronzata nei giorni in cui desideri più colore. Il bagliore dell'astaxantina sotto + gocce abbronzanti sopra + abbronzatura reale = il risultato più naturale e luminoso possibile con il minor danno cellulare.
Sicurezza durante l'esposizione al sole
L'astaxantina non aumenta la fotosensibilità. Alcuni integratori (erba di San Giovanni, alcuni antibiotici, alcuni retinoidi) rendono la pelle più sensibile ai raggi UV. L'astaxantina fa il contrario: riduce il danno ossidativo e l'infiammazione indotti dai raggi UV. Non sono note interazioni tra l’astaxantina e l’esposizione al sole che renderebbero il tempo all’aria aperta più rischioso. Per le persone che vogliono trascorrere del tempo al sole riducendo al minimo i danni alla pelle a lungo termine che i raggi UV accumulano nel corso degli anni, l’integrazione giornaliera di astaxantina è uno degli strumenti più pratici e supportati dall’evidenza disponibili.
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